心の筋トレ、原因は。。？(121日目)

あさは

起きれました、5時ですね。

窓を開けて寝たので、

気温が原因に近いんでしょうか。。

寝る前のルーティーンはそこまで変化ないですし。

暑すぎても寒すぎてもダメ。

難しい


けせらせら

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