心の筋トレ、原因はどれだ？(94日目)

あさは

寝る30分前まで電子画面見ていたことか？

それとも枕の高さがあっていないと実感したからか。

放熱がうまくできていないからか。。。


電子画面から改善していくしかないなぁ


けせらせら

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