失敗して、かなり落ち込むことがある。
心が沈み、自分の情けなさに打ちひしがれることもある。
暗くなってもいい。泣いたっていい。
自分の感情を否定せず、責めずにただ、その感情を表に出すこと。隠さないこと。
そうやって一歩ずつ歩いていけばいい。