ソシャゲの呪縛から解放された話

怠惰で続けてたソシャゲ(スマホゲーム)を、やめたら、自分の時間も増えたし、精神的に楽になった話をまとめました。

参考までに、僕のソシャゲ状況
パズドラを5～6年続けてましたが、思いきってやめました。
・毎朝ゲームを起動してログインボーナスを貰う。
・期間内のイベントはすべてクリアして魔法石を貰う。
・日替わりで出現する進化素材のストックを毎日集める。
・フレンド解除されないように、ログイン期間をあけないようにしていた。

ドラクエウォークは2ヶ月間、毎日やってましたがやめました。
・外出する度にゲームを起動させてしまうようになっていた。
・外出中でも度々ゲームを確認していた。

いつのまにか僕にとって、ソシャゲは「生活の一部」「義務」になっていました。ソシャゲやるのがしんどいなと思うことが増え、プレイしているソシャゲの見直しを行いました。

ソシャゲをする目的を考える

まず、なんのためにソシャゲをしているのか目的を考えました。
僕は、次のような目的でソシャゲをすることが多いです。

・通勤時間の暇潰し
・ストレス解消
・楽しみたい

パズドラをプレイしている時は、期間限定のイベントを消化することがノルマになってしまい、気づけばプライベートの時間を費やしてプレイするようになっていました。
また、ストレス解消のはずが、高難易度や嫌いなギミックが増えてパズドラをプレイして楽しむよりも、ストレスが貯まることのほうが増えてきました。これはゲームが悪いのじゃなくて、自分との相性が悪かったということです。

ソシャゲの状況を見直して、目的と反しているソシャゲはやめ時なのかもしれません。

ソシャゲをやめた時のメリット

で、実際にソシャゲやめたらどうなるのか。

■義務から解放される
・毎朝起きてログインしなくてもいい
・ゲーム内のノルマをこなさなくていい
・外出してもゲームを起動しなくていい

しなくてもいいだろって思うことばかりだと思いますが、生活の一部と化していた義務が減りました。朝起きてから少し時間ができたり、通勤時間は本を読めたり、外出中は周りの景色を見たり心に余裕ができ、精神的に楽になりました。

■自分の時間が増えるし他のことに使える
ゲームしてた時間が自由に使える時間になります。
また、実際にゲームする以外にも攻略サイトや速報サイトを見る必要がなくなるので、思っているよりも時間が増えました。

■スマホの電池の持ちが良くなる
ゲームしなくなるので、電池のもちがよくなりました。
毎日充電必要だったのに、１日充電しなくても大丈夫になりました。

ソシャゲとの距離感が大事

せっかく何年も続けたし・・・
5～６年毎日プレイしていたゲームをやめるのは、いろいろな未練があり、なかなか一歩が踏み出せませんでしたが。。。

いざ踏み出してみると、意外と引きずることもなく、精神的に楽になりました。やめてみて、そのソシャゲが生きがいと感じたら復帰すればいいし、意外と平気なら完全にやめたらいい。

ソシャゲとの距離を離すことで気づくこともあります。

ソシャゲの特徴として、いつでもスマホがあれば、すぐにゲームができてしまう。
メリットのように見えますが、いつでもゲームができるということは、デメリットとしても捕らえることができます。家庭用ゲームと比べてメリハリがなくなり、ソシャゲとの距離感が近くなってしまいます。

最後に、真面目な性格の人ほど、ソシャゲの呪縛に囚われているのではないでしょうか。ゲーム内でもノルマはきっちりこなさいと！とか、毎日ログインしなきゃ！と真面目に全力で取り組んでしまいやすいです。気をつけましょう。

毎日ソシャゲしてるなぁ～とか、ソシャゲするのがしんどいなぁ～とか、心当たりある方は一度見直してみてはいかがでしょうか？