朝のルーティーン。
朝、起きて、目覚ましの設定を忘れていたのに気づく。
7:25。
ガバっと起きる。
顔を洗って、寒いので、腕立てを50回する。
ハァハァ言いながら、身体が暑くなる。
ペットの小屋の掃除をして、
こどもたちを見送りがてら、ゴミ捨て。
洗濯機を回して、その間に朝ご飯を食べながら、
コーヒーの用意。
コーヒーを飲んで歯磨きをして、
ゆっくりしていたら洗濯機が鳴る。
洗濯を干して、布団をあげ、掃除機をかける。
ふーっと一息ついて、筋トレをササッとやる。
ここまでが朝のルーティーン。
日によって、やれなかったり、やれたり。
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