自分のもやもやタンクをどうするか

イライラを友人に聞いてもらって、
とてもスッキリしたことがある。

しかし、そのイライラは口にすることでさらに加速することがある。

ずっと自分で解決しようと、誰にも言わずに我慢しているのもストレスではあるのだが、
たくさん言って、言いまくるとそれも逆に歯止めが効かなくなることもある、と気づいた。


いやそれは、今までのモヤモヤがたーくさん心のタンクに溜まっていた証拠なのかもしれない。

流してもまだ出てくる。

出し切ったら、どうなるんだろう。

タンクの水が濁っている、すなわち泥水だとして、
そこに綺麗な水を入れて濁らせて少しずつきれいにしていくのか。

ぜーんぶ出し切って、きれいな水をいれるのか。

それか、洗剤という新たなものを入れて綺麗にしていくのか。

まだどうしたらいいのかははっきりしていないけれど、もう少しきれいな水にしたいものです。