産後の私のボロボロ具合

　生後４か月。息子はアウアウおしゃべりしながら、寝返りの練習に一生懸命だ。やっと自由に動かせるようになった首を使って、まん丸のお顔をくるくると動かしている。かわいい。

　さて、私は産後４か月。

　娘の出産時に比べ、今回は妊娠期間も出産そのものも、とてもスムーズだった。妊娠中に頑張った自力整体のおかげか、妊娠した季節のせいか、単に２回目だったからなのか、とにかく楽だった。

　↓ 大急ぎで分娩台に上がらなくちゃいけないほど、進みが早かった。

　産後も、退院してすぐ家事をしたり、娘の送り迎えをしたり、バタバタしているうちに気づけば産後４か月。体は相変わらず元気なままではあるけど、ここにきて、抜け毛が... ヤバい…。第一子の時もそれなりに抜けてはいたけど、ここまでじゃなかった。

　濡れた手で髪の毛を触るだけで、手に何本もの髪の毛がついてくる。濡れ手で粟状態。お風呂の時なんかもう、あまりにもゴッソリ抜けるので、娘がちょっと引いてるぐらい。このままのペースで抜けていったら、なくなっちゃうんじゃないか。

　「最近抜け毛がひどいねん」と、週末一緒に温泉に入った母に言うと、「わあ、もうそんな年なんや～」と言われたので、「いやいや、産後のせいやって！　またすぐ戻るはず！」と返すと、「そう言ってるうちになくなっていくねんよ、髪の毛は」と言われてしまった。ええ… 戻るよね？　また生えるよね？　とても心配。

　一応、産後の髪の毛対策として、ちょっと良いシャンプーを買ったり、良いブラシを準備したりしていた。でもそれ以前の問題で、自分の髪の毛をドライヤーで乾かす暇がない。いつの間にか自然乾燥されている日がほとんどで、たまに生乾きのまま寝てしまう日もあり、これが一番よくないよな～と分かってはいる。

　たまにドライヤーで乾かすことができた日、ふと足元を見ると、絨毯かっていうぐらい髪の毛が落ちてたりする。ああ悲しい。

　どうしたら増えるんだ髪の毛。黒ゴマとか摂取してみようかな。

　そろそろちゃんと産後の自分の体のケアをしたいなと思う。

　↓ 第一子の時は、膝や手首などの関節痛が続いていたっけ。