【たられば思考】失うものは？

たられば思考って知ってますか？
たられば思考をやってませんか？

もしあの時◯◯したら〜
◯◯してれば〜

不安なときや
落ち込んだときに
誰でも一回は
そういう風に
考えたこと
ありますよね。

悪いことではありません。

ただ
癖付いてしまうと
厄介です。

この思考だと
前に進めくなります。

時間は有限です。

無駄にたられば思考に
時間を使っていたいですか？

おもいきりたらればの状態を思い出してみましょう。
口に出した言いましょう。

スッキリしませんか？

ひとりでは
なかなか難しい。

思考の整理をしたい。

お手伝いいたします。

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心のほぐし家 星名しほり