お久しぶりです😊

最近はB型作業所に行くためにスタッフさんに送迎に来てもらったり、甥っ子と遊んだり、年末年始はグループホームから実家に帰ったりしていました。

なんか最近調子が良く、新しい頓服のコンスタンも効いてるみたいだし、気分が落ち着いてきました。

長年辛い時代を過ごしてきていたので、調子に乗ると痛い目合いそうなので、乗れませんが、気分が落ち着いてきたのは嬉しいです。

薬もありますが、考え方も少し変わってきて、今までは周りが気になってばかりいたのですが、「自分に意識を向けよう」と気持ちを変えていったら、少し楽になってきました。

いろいろ悩みや不安や辛いこともあるけど、あまりそればかりに囚われずに自分に意識を向けて、自分の心の声に耳を傾けて、人にも親切にして、人付き合いも少しずつコツを掴んでいきたいと思います。

それではまた書きたいと思います。

それではまた会う日まで〜！！