しげながの視点16.在宅勤務だからこそ体のメンテナンスを

9月から小顔整体に行っている。詳しい話は下記の記事から。

※記事内に記載している無料モニターは終了している可能性があります。

小顔整体と言っても顔だけでなく、肩回りもゴリゴリにほぐしてもらう。
今日で3回目。だいぶ体がほぐれてきた様子。

初めは体がガチガチでずっと「痛いです」を連呼していたけど、3回目でだいぶ痛くなくなってきた。エステティシャンの方にも

「すごいです、体がほぐれやすくなってますよ！」

と言っていただけた。

もちろん小顔整体に行っているおかげもかなり大きいが、日頃から肩を回すようにしているのもほぐれやすくなった要因だと感じている。

具体的には1時間に1回は椅子から立ち、両腕をぶんぶん振り回したり足を上げたりしている。

これをするだけで夕方の疲れ方が違う。本当ーーに違う。夕方には「だる重ぉ…」だった体がそこまで重くない。

お金をかけて疲れにくい体を手に入れて、自宅でその体を維持できるようにメンテナンスしていく。

お金をかけるといってもべらぼうに高いわけではない。1回あたり1、5万円行くか行かないか。

それで体が疲れにくくなり、仕事もバリバリできると思ったら安いなぁと私は思う。もちろん、この感覚は個人差があるから一概には言えないが。

在宅ワーカーはいつでもジムに行けるメリットもあるけれど、いつでも行けちゃうからこそわざわざ時間を作るのが億劫なんだよね。

確固たる意志を持って行かないと行けない(笑)

とにかく、これからもメンテナンスはやっていこうと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
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