朝散歩9月25日

朝の涼しさに釣られて，散歩にお出掛け。本当はジョギングに
行きたいのだが，どうも今週は体調・メンタル共に今一つ。🥲

「こういう時は無理せず休もう😩」
『いやここで出ないとさらに悪化する💪』の二つの声が、
布団の中で戦っていた。
で20分経って、後者の勝ち。
簡単に言えば布団から出られなかっただけ😅

でも頭が重いのは事実，無理せずウォーキングにした🚶‍♂️‍➡️🚶‍♂️‍➡️
『健全な体に健全な心（精神か?）が宿る』と信じる自分は，
気持ちが下げ調子の時ほど外に出る意識でいる😤
本当は無心に走り続けるのが、最高なのだが無理は禁物❗️

そう言えば、金曜日に行った鍼灸院の先生が『メンタルの
夏バテの患者さんが増えているから気をつけて❗️』って
言ってた。夏バテかぁ・・それかも。😨

（ラジオから今日の最高気温30度）まだ続くなあ，夏の暑さ🥵

朝焼け

今朝は，秋っぽい雲が見えた。鱗雲の朝焼けってどんなかなと
期待していたが，今一つ。
川の水面を橋から覗いたらキラキラ。魚かと思ったけど何かが
反射している

反射だよね⁈。　小魚にも見えてきた

上を見上げたら、半月のお月様😲

手ブレで丸く見えるけど半分でしたよ😅

こんなお月様でもあんなにキラキラさせるんだ
ちょっと目を向けたらサギの仲間がお食事中

ほぼ中央、判りますか？　
アオサギかな？

そろそろ、お戻り時間でUターン❗️

帰路の途中で太陽が上がってきて、朝焼けの中に富士山が

雲が光って見えます。

夏の富士山は日が差してもはっきりしないことが多いが、
雲がかかるとこんに風にも見えるんだ‼️

東側

気がついたら，鱗雲が成長していた😃


背中にも😃

西側

今日も天気は良さそうだ🤔
今日は定期通院の日。午前中から忙しい
採尿，採血，診察，最後に点滴注射で1時間のお昼寝💤

午後は在宅勤務だから，暑い中だけど、のんびりやろう
（web研修で勉強でーす）🤗🤗