お散歩ランニング
今日は少し真面目に走りました。以前の練習コース往復10km。
目標は往路の休憩無し。（変な目標🤭）
最近、走っても、“2km位で一休み“を繰り返していたので。
今日はつなぐを意識しました。とはいっても赤信号は守ります。
チョコ停は致し方ありません。
以前は、往路(5km)は30分〜35分チョコ停（計時は止めず）あるので
実際ハードなペースです。復路の方が信号止まりが少ないので30分位
10km1時間切れると良い練習になりました。
では、今日はと言うと往路で37分‼️『おー！走れてる‼️』が心の声。
でも、集中力はここまで（目標達成で満足😅）
帰り道を走り始めて間もなく川を超える所で、正面の富士山が目に入り
写真撮りたくなって行ったり来たり。でパシャ❣️
綺麗でしょ⁉️
春霞がかかり始めた暖かい空気感です。
実際、今日は走っていて汗かきました💦
でまた走り始めたのですが、異変に気付いちゃいました。
川が白い⁇ん⁈水が無い⁉️
雪代（雪解け水）が流れるこの時期、本来はどこの川も水量が
増えるはずなのに？
余談ですが、渓流釣りをしていると、3月から解禁する地域が、
多いのですが、初旬は雪代が流れ水温は冷たく、かつ濁りもあり
なかなか釣れないんです。。🎣
白い川を目で追っていたら、上流の橋を新幹線🚅が走っていました。
偶然にも、上りと下りが交差してましたが写ったかな⁉️
まぁ、この川の水が少ないのとリニアは直接関係ないと思いますけど、
地下水脈はどう繋がっているかは誰にもわからず。
ここ静岡市は、昔はそこらじゅうに井戸があったようですが、今では
数えるほどしかないことが、最近の再調査*で判明したそうです
＊近年の災害で水道が止まることが続いたので、緊急時の水源として
確認した様子。市の職員も驚いたようでした。
川の水が少ないのは、どちらかと言うと、山の森林の管理がされずに
山が荒れてしまい、保水力が落ちてしまったことが原因の様子です。
実際山肌が荒れているのはよくわかります。（土砂崩れも多いし）
最後に記録として写真二つ
一生懸命走ったはずなのに、顔は余裕の笑みですね〜
まだまだ、追い込めそうです。
しかーし、書いている今は、筋肉痛が始まり歩くのもヒーヒー😂
夕方の空は明るいまま（＠6時) 陽が延びましたね
久しぶりのランニングメモでした🤗
追記
来週は、静岡マラソンです。高校時代の友人が参加します。
お天気良いといいですね（富士山見えますよ〜に）
参加される方の健闘を祈ります。
来年は参加したいなあ（完走はともかく、参加することに意義を見出して）