農作業の特性と身体への影響とよくある身体の問題とその原因について

8月15日から10月9日までの20日間、農作業を行い、自分の体に感じたことを記載します。 まず、暑い8月から9月下旬まで、ハウスの中は40度近くに達します。そのため、単純に体力を奪われます。また、畝の高さによりますが、中腰姿勢での作業時間が長くなります。ハウス一棟の畝の長さは約30mで、一列を収穫する際には、1mを1分で行えたとしても、30分は中腰の動作を続けることになります。かなり上手に中腰の姿勢を保たないと、腰を痛める恐れがあります。中腰が辛い場合、しゃがみ動作で行えば