眠れない夜には

眠れない。
そんな夜はどう越えるか。

スマホを開いても全てが無味乾燥に感じて、
何もしなければマイナスな気持ちが深まるばかり。

つまらないYouTubeを流しては今日も起きている。

こんな時間に価値があるのか。

「スマホなんてやらずに黙って寝ろよ。」
という言葉が浮かんだ人は一旦落ち着いてほしい。

寝られないからスマホを使う。
スマホを開かなければ憂鬱が襲ってくるのだ。

明日が来るのが怖い。
なんて思っているときには既に、大抵今日になっている。

そして寝不足で仕事へ行く。
悪いルーティンの始まりだ。

最近ホットアイマスクがいいと聞いて使ってみた。
ダメだ。眠れない。

実はホットアイマスクが悪いわけではない。
正直つけていて気持ちはいい。

だが、自分の心の奥底になにか湧いてくるものがあるのだ。

「こんな道具1つで自分が悩んでいるこの夜の時間が解決してしまうのが許せない。」
そんなプライドが邪魔をする。

多分プライドさえなければ気持ちよく寝ている。
なんてバカな生き物だろう。

でもそんなものなのだろう。
道具の否定というわけではないが、
ホットアイマスクでこの眠れない夜が解決すれば、
今まで自分と向き合ってきたこの時間が無駄になってしまうのではないか。

そんな面倒なことを考えて夜は深くなっていく。

明日も寝不足だ。