求められないうちにアドバイスしない
多分この話を書くのは初めてじゃない。
結論はタイトルに書いたとおりなのでもう、わかるひとは続きを読む必要はない（笑）
でも最近ちょっと考えさせられたので、改めて書いておこうと思う。
ここ数年、知人に何人もガンで闘病したひとがいる。身内がガンで闘病していたひともいる。以前からよく聞いた話だが、あらためて知人から聞くと「ほんと、それはめんどうだな」と思う。そう「◎◎がいいらしいよ」とか「病院より～～が」とか「××していちゃだめだから、◆◆しなさい」とか「いいって聞いた▼△送るから」とかにどれほどウンザリして消耗しているか、という話。そうだろうなと思う。
でもそう言ってもその人たちはやめない。
「情報提供だから、いらなかったらほっといてくれたらいいし」「使いなさいって言ってるわけじゃなくて、知ってたらいいかなーって思って」「感謝してって言ってるわけじゃないのよ」と言う。いやそのこと自体が重いのだ、処理が手間なのだってことはまったく思わないらしい（善意って時に暴力だよね）。
わたし自身が多分30代まではそっち側の無自覚な人だった。求められないのにアドバイスし、口を出し、ときには説教すらする。ほんとうっとおしい人だよ。反省するよ（笑）。で、気を付けないと、と今でも思っている。
求めていないアドバイスは日常にあふれている。特にSNSで頻繁にやりとりが増えてからというもの、良かれと思ってのアドバイスのハードルはめっちゃ低い。それをする人は純粋に好意だということもわかっている。そのご好意のアドバイスもたくさんされると地味に重たい。そしてめんどくさい。さらに「相手の好意に感謝をしなくてはならない」感で疲れる。
求めていないのに。
今の朝ドラで、いろいろ抱えていそうな医師の菅波先生が「あなたのおかげで、という言葉は麻薬です。そう言われるととても嬉しい。特に自分に自信の持てない人にとっては。脳がその快楽を覚えてしまい、また欲しくなってそのために行動をしようとする。」というような（台詞うろ覚え）話をした。先生は「そのせいでわたしは、人の人生を奪ってしまった」ってとてつもなく重いことを話していたが（詳細は次週だろう）、求められていないのにアドバイスをしちゃう人は、同じメカニズムだろうと思う。もちろん「心から善意」なのだが。
人が何かを話して（書いて）いて、それがあたかも「助言が必要そうだ」と思ったとしても、「どう思いますか？」「どうしたらいいでしょう？」とでも言われてないのであれば「～したほうがいいよ」「××してると～なるよ」みたいな言葉はいらない。本当に必要ならば、本人がそう書く。でもSNSであれば誰かがアドバイスを始めると、雪崩を打ってアドバイスが続く。アドバイスをする人はその人自身の「書いていない前提」の確認もしていない。そして繰り返すが「本人が求めていない」のに。
人は何も答えを持っていないわけではない。書いていないからといって、考えていないわけでもない。友だち同士の悩み相談が「結局●●ちゃんは、～～って言ってほしいんでしょ・笑」となるように。そしてそれでよいのだ。
アドバイスというのは相手をその瞬間下に置くようになっている。だからアドバイスが受け入れられ、感謝されればある種の快感物質が脳に出ているかもしれない。それはわたしもそんな仕事だからわかる。だからこそ、「あなたのおかげで」と言われたがらない（言わせない）こと、「自分で決めて行動した」と思ってもらえることに全力を注いでいる。本人がアドバイスを求めたとしても、その中身について自分で決めることが大事で、人は誰だって「他者にいいように変えられる」ことは望まないのだから。
わたし自身できているかどうかは、まだまだだろうとも思っているし、根っこにある「おしゃべりお節介気質」が出てこないように、本当に気を付けている。でもきっとSNSでもやっちゃっていることもあるだろう。だから改めて、自分への戒めとして書いておく。
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