走って浸かっていただきます～久住高原～

2021年10月23日 14:58

不要不急の外出自粛期間も終了し、ラン＆温泉ツアーも再開。久々に走りたかったのは・・・

久住高原クロスカントリーコース

〒878-0201 大分県竹田市久住町大字久住南登山口

標高７００ｍ以上の高原に広がるクロカンコース。九重連山の絶景を望みながら、1週3キロ弱の高低差の激しいハードなコースを走る。

…キツイ…。

芝生のコースは地面の反発も少ないし、足元が不安定で体感がブレる。階段まであるアップダウンに高い標高…10キロ少々であっという間にバテバテになった。

しかしこの絶景。疲れた体を目で癒してくれる。

しかし筋肉疲労は視覚だけでは取り除けないので、温泉にて汗と疲れを洗い流す。

〒878-0201 大分県竹田市久住町大字久住３９４６−３４

民宿久住にある温泉。朝6時から空いているので、午前中のラン後には持ってこい。しかもお値段３００円。なんて良心的なんだ！

入口にコインを入れるとドアが開くシステム。中のつくりはシンプルでやや年季も感じるが、ドライヤーも完備されているし大きな鏡と洗面台があるので、化粧直しもしっかり出来る。

お湯は茶色がかったナトリウム-炭酸水素泉。肌触りも軟らかめ。熱めの湯加減が心地よい。午前中から立ち寄り温泉に来る客は少ないようで、広い湯舟を貸し切り状態で使用することができた。

感染症の状況も落ち着いているとはいえ、あまり人との接触は積極的に行いたくないご時世。観光地で温泉に入るなら昼食前がちょうどよいのかもしれない。

ラン後のご褒美ランチは、山あいにある小さなカフェ。

〒878-0201 大分県竹田市久住町大字久住２５２９−１

地元産野菜を使って、素材にこだわったお料理を提供してくれるお店。

ピザカプリチョーザの①をいただいた。

マダムが「残り物だけどどうぞ～」と、季節野菜をおまけしてくれた。アットホームな寛げる空間だ。

ピザは生地はモチモチ、外はカリカリで小麦の芳ばしさが広がる逸品。ナポリ風でもなく、パン生地でもなく、本格的イタリアンでは逆に食べられないような美味しさだった。

窓からの景色も素晴らしく、テラス先でのんびり過ごすのもよさそうだ。

ただし冬期は締まるらしい。雪が積もる前に遠いけどリピートしたいお店だ。

食後は高原の牧場でソフトクリームを。

〒878-0201 大分県竹田市久住町大字久住４００４−５６

クリームの巻きが予想よりも多く、かなりボリュームがあった。濃厚なミルクの風味がたまらない。竹田エリアはご当地ソフトクリームが色々あるので、食べ歩いて帰ろうかと思ったが、この一個で満腹になってしまった。

しっかり走り込めて、目も胃袋も満たされた休日。屋外を一人で走る分には感染リスクも低いし、温泉や飲食店も場所や時間帯を選べば十分安全と言える。感染対策をしっかり行った上で、ラン&温泉の給食ツアーを満喫していきたい。

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