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mtco
5分で幸せを感じれる方法
5分間、やり残していることをやってみる。
というのを最近実践していて、
心がスッキリして、とてもいい感じである。
5分間でも、やり残してることをやってると、やらなきゃなーと、つい考えてしまいがちな、もやもやしてるストレスから解放される。
やってないと、いつも気になってしまうので、
5分でもいいからやることにしている。
ストレスから解放されると、案外幸せに暮らせるものである。
5分間、やり残していることをやってみる。
というのを最近実践していて、
心がスッキリして、とてもいい感じである。
5分間でも、やり残してることをやってると、やらなきゃなーと、つい考えてしまいがちな、もやもやしてるストレスから解放される。
やってないと、いつも気になってしまうので、
5分でもいいからやることにしている。
ストレスから解放されると、案外幸せに暮らせるものである。