珍しく「無理しない」選択
おはようございます✨
今月は会議やその資料やら、いつもより忙しくて。バーンアウトしてしまわないように、夜の入浴、ヨガ、ショウガサプリ導入など工夫したのですが。
昨日からちょっと風邪気味。実は今日も外出の予定があったのですが、無理せず代理をお願いしました。体調管理とスケジューリングが行き届かなくて、ちょっと悔しくもあるけど。
残りの1週間を万全でこなすために、珍しく「無理しない」選択を取りました。
とはいえ日頃は
現状維持は劣化
と思いながら生きています。
人は年を取るので、現状維持しているだけは先細りします。
だから日々、自分の限界を少しでも上げてゆきたい。
私は年を取るごとにQOL(Quality Of Life=人生の質)を上げてきたタイプ。
日頃から限界までやってみる。
それは気力・体力・技能的に。じゃないと能力なんて簡単には伸びてくれないと知っているから。
そして何より、伸びゆく自分を感じながら過ごすことこそが生きるJOYだと思っています。
とはいえ、今日は調整日として少し緩くいきます。
ではでは、皆様も生産的な一日を!
写真は先ほど撮影した…窓際デスクの薔薇さん。
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