【メンタル無敵】正しく競争するスキルとは○○《後編》｜反応しない練習⑨

メンタルを強くしたい人は必見！正しい競争とは、勝ち負けではない。

今回のnoteも前回と同様、「反応しない練習」と私のブラック企業百戦錬磨の経験を組合わせてお届けいたします。

「反応しない練習」とは、草薙龍瞬さん著のロングセラーであり、この本の結論を一言でいうと「すべての悩みを解決する方法は、無駄な反応をしない」になります。

反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

そして、この本の特色は、ブッダの考え方を学ぶことにありますが、宗教的な要素はなく、今でも使える超合理的な世界最強かつ最古のメンタルトレーニング入門書となります。

前回は、競争で勝ち続けることは、ほぼ全員の人が無理であるため、正しく競争するスキルを習得する必要性について説かせていただきました。

そして今回は、その続きとして、正しく競争するスキルの習得方法について話をさせていただきます。それでは参ります。

競争で勝ちたい、負けたくないという承認欲求で疲弊しないためには、正しく競争するスキルを習得する必要がありますが、ポイントは、心の持ち方になります。

良い意味で勝ちにこだわり、自分の夢に向かい活力にしていくのも良いですし、勝ち負けに囚われず、心穏やかに暮らしていくのも良いです。

大切なのは、競争社会の中で、どのような心を持ち、向き合っていくのかということです。

前回のアドラー心理学の名著「嫌われる勇気」のnoteでも話をさせていただきましたが、あなたの夢を形成する潜在的な支柱は、人間関係で形成されます。

例えば、あなたの夢が大金持ちになりたいという夢ならば、そのお金で何をするのか、それにより何を実現するのか、と思考を巡らせていくと、行き着く先に、あなた以外の人が関わってきます。

あなたの夢の行き着く先に、あなた以外の人が関わるというのが、まさしく貢献なのです。

これを踏まえると競争社会の中でも、自分には違う役割があると自覚し、勝ちたい、負けたくないの承認欲求から、相手の幸せを願う貢献へと心の持ち方を変えることができるのではないでしょうか。

先ほど話をしました、良い意味で勝ちにこだわり、自分の夢に向かい活力にしていくのも、自分の夢の行き着く先に、人が関わるということで貢献につながっていきます。

勝ち負けに囚われず、心穏やかに暮らしていくのも、修行僧でもない限り、何もなく心穏やかにするのは難しいです。

心穏やかにするには、目的があり、相手に不快な思いをさせないと気遣ったり、自分の夢実現に没頭するために、目先の勝ち負けにこだわらない、など、ここでも、やはり貢献につながってきます。

ここで皆さんに質問させていただきますが、「あなたは、どのような人生にしていきたいですか？」良く考えていただきたいです。

あなたが描く人生の行き着くところには、家族、友達、大切な人など、人が関わってくるのではないでしょうか。

これらを踏まえると、私は、人のために行動していくことで、自分の人生を豊かにしていけると思います。

競争で勝ちたい、負けたくないという承認欲求を解き放ち、競争で悩み苦しむ相手の心に寄り添ってみようじゃないですか。

確かに、承認欲求を否定することができれば、メンタルを強くすることができます。

しかしながら、子供の頃から競争社会に身を置き、勝って認めてもらえるように頑張ってきた私たちだけに、承認欲求を否定するのは、そう簡単ではありません。

また、承認欲求を否定できず、勝ち負けに囚われてしまい、悩み苦しんでしまうのは、自分だけではなく相手も同じなんです。

だからこそ、自分が悩み苦しんだ分だけ、競争で悩み苦しむ相手の心に寄り添い、共感してあげることができるのです。

これが、承認欲求を味方にするということです。

承認欲求は否定できるに越したことはありませんが、無理に否定しなくても、このように承認欲求を味方にするという手法で、自分の人生を豊かにしていくことも可能です。

以上を踏まえると、正しく競争するスキルとは、貢献していくことになります。

あなたの夢を形成する潜在的な支柱は、人間関係で形成されます。

その行き着く先には、あなた以外の人が関わり、貢献となるのです。

あなたの夢を実現したいのであれば、日々の競争の中でも、自分には違う役割があると自覚できると思います。

あなたの夢を実現する為に、今何をすべきかを考えていくと、目先の勝ち負けではなく、人の為に行動していけるはずです。

競争社会に身を投じ今まで悩み苦しみ続けたあなただからこそ、競争で悩み苦しむ人の心に寄り添い、共感してあげることができるはずです。

そうすることで、相手だけではなく自分の心も救われます。貢献していく志を持てば、きっと、あなたの人生は豊かになります。

最後に、もう一つだけ言わせてください。

現在、テクノロジーが加速度的に進化しています。

今やテクノロジーは、私たちの生活を快適にするだけでなく、コミュニケーションの幅を広げ、自身の価値観を変えるほどの影響力があります。

先ほど正しく競争することの大切さを話しましたが、テクノロジーにより、競争社会の各分野が自動化されると、競争という概念がなくなり、勝ち負けに囚われ悩むことはなくなるかもしれません。

しかし、競争という概念がなくなれば、逆に私たちは、

どこに存在価値を見出していけばよいのでしょうか？
何を実現していけばよいのでしょうか？
どのように心を満たしていけばよいのでしょうか？

これらについて、次回のnoteで話をさせていただきます。

今回のnoteは、これで以上となります。

このように、私のコンテンツでは、私のブラック企業百戦錬磨の経験と毎日の読書を通して得たノウハウを基に、皆さんが辛い今、不安な将来を自らの力で突破できるような記事を投稿していきます。

更に、こちらの「仕事の悩みでお金を稼ぐ方法」と「人を一瞬で見極める裏技」と「できる人は確率論で仕事する」の３つのコンテンツは、ブラック企業で長年地獄に突き落とされては何度も何度も這い上がってきた私の全ての叡智を集結させることで編み出した無双仕事術です。

仕事の悩みというのは、本来はすぐに解決することはできず、焦らずじっくり時間をかけて解決していく必要があります。

しかし、この３つのコンテンツは裏技という切り口で、即効で再現できる形で描いていますので、最後まで読み終わった後には、「目から鱗が落ち、人生観が変わった！」と感じていただけることでしょう。

更に更に「仕事の悩みでお金を稼ぐ方法」については、DXのプロの目線で、今、話題のAIについても言及していますので、将来の仕事の在り方を考える上でも非常にオススメです。

今が辛くてたまらない方には、ぜひ、ご拝読いただきたいです。

そして、これからも皆さんの幸せの一助になる発信を目指して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

＜　御　　礼　＞
最後まで読んでいただいた皆さんには、本当に感謝しかありません。

もし、このnoteが為になった、という方は、フォロー、スキ、コメントなど頂けたらとても嬉しいです。

また、無双仕事術、及び、私のSNS活動の最新情報は、X(旧Twitter)で投稿していますので、ぜひ、チェックしてみてくださいね。
https://twitter.com/shiawase_aichou

最後までご覧いただき、ありがとうございました。