足首骨折3日目 家族で大きなスーパーに行きはじめての車椅子 無料で貸していただく 思ったよりスルスルと進む 欲しくなった 普段ランニング関係の動画やウェブサイト、SNSを眺めて過ごすことが多かったのですが怪我してからはランとは無関係の映画を鑑賞 足首骨折4、5日目 在宅勤務 朝食は骨活として大量購入したイワシ缶 うまい 水煮と味噌煮、水煮の方が好み 小学生の息子がバクバク食べちゃうので 1人1缶いただく 足首骨折6日目 気合いを入れていつもより30分早く出て松葉杖
先週末自宅の階段で足を踏み外し右足首骨折 今まで腕、手首、鎖骨と人生4度目の骨折 骨粗鬆症なのかもしれない 骨活せねばとスーパーで色々と早速購入 食品で摂取するカルシウムはどの程度の効果があるのだろうか はじめてのnote投稿 ランニングもしばらく出来ないのでstravaおやすみ 足首骨折から秋のフルマラソンシーズンまでの過程を記録で残してみよう 足首骨折〜3日目 レントゲン撮る前にお医者さんから「あまり腫れてないね」の一言で期待するも結果は骨折 現時点ではズレが少な
