「背骨の6方向」「寝ている赤ちゃんは探検家」

こんにちは、シェルハブ・メソッド しおがま
「文章担当」スタッフの太郎です。

本日は、背骨の動きについて、
赤ちゃんの「自主的な学び」について、
そして、赤ちゃんを「上手にほっとく」ということについてです。

赤ちゃんは「お世話してもらうだけ」の存在ではなくて
自分の力で体の動かし方、世界との付き合い方を学んでいます。
（※1994年にエスター・セレン博士が初めて発表した後、さまざまな研究を通して実証されている説です。）

赤ちゃんが泣いていると、あやしてあげたくなりますが
「今は、邪魔をしないほうがいい……」という場合もあったりします。

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「背骨は6方向にうごく」

6つも？ うごく方向？ ある？？
みなさんわかりますか？

整体やスポーツなどの知識を通してご存じの方もいらっしゃるかも。
背中を反らす。背中を丸める。
横に体を傾ける（脇腹が伸びる感じ）これが右・左。
そして腰をねじる。これも右・左。
全部で6つ！

背中を丸めてると「姿勢が悪い～！」といわれがちですが
「階段をおりる」「ジャンプする」などに必要な、大事な動きだそうです。
（いまジャンプできる方、ぜひやってみてください！ まずは膝を曲げます）

じつは「歩く」ときも、背骨は微妙～～に
反る、丸まる、反る、丸まる……をくり返しながら
「歩いて」いるらしい。

初めはまったくピンとこなかったのですが、
お散歩中に（私の日課です）反ってる？丸まってる？
首をかしげながら歩くこと3~4日、
何となく雰囲気がつかめてきました。
やった！

「側屈」はたとえば、横向きにごろーんと寝て、
そこから肘に寄りかかるように半身を起こした状態
代表・みかさいわく「ムービースターのポーズ」。

「回旋」は腰をねじるような動きですね。
パンチをくり出すときとかの動きだと思います（たぶん）
小さい人が「イヤイヤ」するときの動きも、たぶん小さな回旋（たぶん！）

この6方向の運動が全部つまっているのが
「あおむけから横座りに起き上がる」
という動きだそうです。

ごろーんとした状態から
膝を立てて、腰をひねって膝を倒して
背中をちょっと反らせて……丸めて……
肘に体重を移しながら起き上がると
片方のわき腹がちぢんで、
もう片方が伸びる～～～

私の観察力だとこんな感じですが、
たぶん、みかささん視点だともっと細かな、
いろんな動きが見えてるのかなー
と思います。

たぶん、私視点より解像度が高いはず。。

赤ちゃんは「自分の体」の探検家

シェルハブの個人レッスンの目的のひとつに
パパママをはじめ、養育者の大きい人たちの
赤ちゃんの動きを見る「解像度を上げる」ことがあるそうです。

赤ちゃんにとっては「重力」も「床」も初めて。
胎内とは全然ちがう感覚。

だから、フニフニもぞもぞしてるだけに見えても
何なら横たわっているだけでも
いわば自分の体を探検していて

「なるほどね…背骨ってこんな感じね…あっ、そこ動くのね…」
小さな動きの中に、いろんな発見がつまっているかんじ。

「左の骨盤を床に押しつけると、右の骨盤がもちあがる」とか。
「ズリバイでお腹の感覚をたしかめている」とか。

そんなふうに「赤ちゃんの動き」への解像度が上がっていくと
「ああ、いま探検中なのね」
って気持ちになってくる。

そして、赤ちゃんが
「何もできない」「お世話しないといけない」人じゃなくて
「自分の体でいろいろ学んでいるところ」
なんだなってわかってくると、

「いまは手を出さないほうが赤ちゃんの邪魔にならないな」
「これはほっといたほうがいいな、探検を楽しんでね～」

って思えるようになったりする。
のだそうです。

「上手にほっとく」ことができるようになると
赤ちゃんも探検の時間がいっぱいとれるし
パパママはじめ大きい人も、ちょっとゆったりできるはず。

みかささんのレッスンのレポートに
「やりすぎない」「支えすぎない」
ということばがよく出てくるので、
またこのあたりもお伝えできたらなーと思います。

大きいみなさんも背骨の6つの動き、ぜひやってみてください。

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親子さん向けの無料相談、いつでも受付中です。
シェルハブでは解決できないこと（医療関係など）もありますが、
逆に病院では「異常なし」だけど
シェルハブの観点から見るとやってあげたいことある！
っていうときもあります。

ご家族のみなさんが
「相談ってほどでもないんだけど」
「あるあることだけど」
とおっしゃることも、動きと発達の視点から見ると
面白いポイントがあったり
ちょっとした対策ができることがあります。