WP【20160307〜0313】
おはようございます♡
朝活インストラクターのNanaeです。
先週は【ONOFF切り替えの大切さ】を学んだ1週間でした。
木曜日の夜から彼がやってきたのですが、わたしは金曜日も仕事。しかも結構重めの内容で、午前中が終わった時にすでに消耗気味・・・
定時で帰る！と決めていたので早々と会社を後にしたのですが、どう考えても家に帰るモードじゃない。完全にONの状態でした。
このまま帰るとテンションが・・・と思ったのでマクドで一息ついて帰りました。仕事の反省点を整理して、今日の晩ご飯の段取りを考えて・・・しっかりクールダウン。
「彼の前のわたし」に戻って家に帰りました。
社会人になって1人暮らしを始めたので、家に帰っても話す人がいない。知らず知らずのうちにONになりっぱなしになっていることが多いみたいです。
精神的にもOFFをしっかり取っていないときつくなってしまうので、特に仕事が重かった日はクールダウンの時間を作ろうと思いました。
さて今週1週間。
資格試験が日曜日に迫っているので、勉強は追い込みです。合格して次のステップに進めるようがんばります。試験が終わったら、ごほうびにマーキュリーデュオのワンピースを買う予定です♡
【weekly planning】
月：仕事 火：仕事 水：仕事、カフェ朝活 木：仕事、カフェ夜活（資格勉強） 金：仕事、カフェ夜活（資格勉強） 土：資格勉強 日：資格試験、ワンピースを買いに行く
みなさまもよい1週間を♡