このうたい文句があるダイエットはインチキです！
こんにちは。
この時期になるとやっぱり多くなりますよねダイエット特集
毎年、毎年、いろんなダイエット法、グッツ、サプリメント、ガンガン来ますよね。
そこで今日は
「絶対に信じてはいけないダイエットの謳い文句」についてです(^^ゞ
１. リバウンドしない！
これ絶対あり得ません。
運動でも、食事でも元の生活に戻せば（運動しない、食事は好き放題）必ず元のように脂肪は増えてくるし、カラダのラインは崩れます。
脂肪吸引したって、また徐々に新しい脂肪が再生させてきます。
何らかのコントロールを続けないとカラダはもとに戻ります。
２. 運動不要！
確かに運動しなくても痩せることはできます。
でも、ただ細くなればいいのかな？
筋肉も落ちちゃうから、代謝も落ちちゃってリバウンドしやすくなるけどいいんですかね？
あー、肌がカサカサになったり、髪の毛もつやが無くなったりするけど大丈夫？
体力も落ちちゃうし、骨もスカスカになっちゃうけど？
３. いくら食べてもOK
OKなわけないでしょ？（笑）
いるら食べても太らないなら何かの病気になっちゃうってこと？
４. 部分痩せも可能！
基本的にはその部分だけの脂肪を落とすのって難しいね。
トレーニングのやり方でで若干の効果は望めるけど、そこだけってのは難しいかな？
５. 楽に痩せられる
今まで楽したたんだから、それ以上楽はないです（笑）
６. このサプリメントをとるだけ。
そんなサプリがあったらノーベル賞ものじゃない？
毎年そんなサプリ出てくるけど、いつの間にか消えてなくなってるよね。
もちろん使い方によっては、効果が出るんだけど、サプリだけでって言うのは甘いな～
そんなサプリがあったら高額でも即買いますよ(^_^;)
以上このフレーズが入っていたら、要注意です！（笑）
甘―い言葉に騙されないで、正しいダイエットで理想のカラダを手に入れてくださいね。
あと最近では、普通の糖質制限ダイエットを、さも特別なダイエット法のように伝えて、訳の分からないサプリメントと抱き合わせでネットワークビジネス的にしているパターンもあるようです。(>_<)
正直ダイエットは無料で出来ますからね(笑)
「楽して痩せたい」という甘い思いにつけこまれないようにしてくださいね。(^_-)
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