【認知症介護】自分で自分のビフォーアフターの観察で、人生が幸せにシフトした！
こんばんは。
大髙夫妻の嫁、ユキです。
認知症の母を自宅介護をして一年がたち、今では家族それぞれが幸せに暮らせています。はじめは家庭崩壊しそうで、夫も母も、もちろんわたしも精神がギリギリでやっていました。
幸せ！って言えるようになったのは、なぜだろう？？と、今日ふと思いました。複合的なこともありますが、まずはこの根幹があったから、皆が笑顔になれる幸せの選択をし続けることができたのかと分かりました。
介護で、家族みんなが幸せになれる根幹とは・・・
【自分の違いがわかること】
自分自身のビフォーアフターがわかっていること。
観察と検証したのちに、自分で自分のビフォーアフターが、自分自身で感じられていて、違いが明確に体感できているから、我が家が幸せになれる介護が見つかり、自分自身の幸せな人生の歩み方がみつかります。
ほんまにこれなんですよ！！
仕事とまったく同じ視点と思考です。だから仕事でも変化を出せるようになれるわけ。
仕事で仕組みを作るマネジメントや人財育成、多様性を活かした働き方改革などでの仕事で結果を出すには、当たり前な視点と思考と感性です。これがあるから結果がでます。仕事だとプライベートと違い、仕事には目的が明確に言語化されてるから、結果を出すのは介護よりも仕事のほうが簡単なんだよね。そこに自分自身の善なる意志が言語化できていれば、ビフォーアフターの真意がわかり、今起きている現実ことは自分自身のパラダイムシフトだと気づけるようになります。
第一多様性の時代に、プライベートでの介護を仕事での繁栄とパラダイムシフトと切り離していることがナンセンスよね。ヤバいヤバい！ヤバい自分から抜け出すために、自分自身のビフォーアフターの観察していくことが、むっちゃ大切なのよね。
介護でも同じやった！
まったく同じやった！
介護をしていると、精神がギリギリになる。
そこで介護をしている暮らしそのものにフォーカスしてみると、家族と共に楽しいと感じられる時間が【一瞬ある】んです。その一瞬に、自分の心が穏やかになっていると気づくこと。
一瞬の楽しいことがあったあとの
自分自身を観察！！
自分の体の調子はどうなったのか？、マインドの変化はあったのか？と、自分自身の体と心を現実的なところで観察していくだけのこと。
これを心の観察と、
わたしは呼んでいます。
精神論じゃなく、
在り方を変容させていくのです。
文字に書くと難しいーーとなりますが、仕組みを作るプロなら、介護の現場である【暮らしそのものをより良く変えていくという意識】をすりゃーいいだけのことです。問題の奥に隠れている真実がある！それは仕事を通して体験をしている人ならわかること。
マネジメントってしたことかない！という方でも、大丈夫です。
あなたが家族と過ごしていて、どういう時に「楽しい」と感じられたかを、自分の心を素直に観察する。感じられたあとの自分自身の精神が、どう変化したのか、体の状態は？と、朝顔を観察するみたいに、日々自分自身の心と体をみていくだけ。
少しでも自分自身の何かが良くなっていたら、あの一瞬でも感じられた「楽しい」をまた次も楽しめたらいいなぁーと思えたら、それを次の日や別の日にチャレンジしてみる。上手くいかないこともあるけど、上手くいけばラッキーぐらいに思ってチャレンジしてみると、自分だけの上手くいくやり方がみつかりますよ。
繰り返しやっていくと、不思議と楽しいという日々が、少しずつですが増えていきます。本当に些細なことから、増えていき、自分自身の幸せの在り方が変化していき、介護に希望と可能性がみえてきますし、自分自身の人生の希望と可能性までみえてきますよ。わたしの場合は一年かかりましたが、今本当に楽になりましたし、自分の楽しくて楽を進化させています。すると介護される当事者と一緒に幸せになれる暮らし方へと変化していきますよ。
わたしの場合だと、お昼ごはんと晩ごはんを作ることが楽しいとなりました。今では家族で晩ごはんを食べるのが1日のうちで一番楽しい瞬間を味わえるから、それを楽しみたいから晩ごはんを作るぞーー！というマインドになりました。すると母も変化してきて、夫も変化してきました。
一瞬でも「楽しい」と感じた心は、
それは自分自身の本音だから
大切にしてほしい。
それは自分自身を大切にできて、
家族も大切にできることになるから。
自分の心が感じた【幸せの一瞬】を意識的に続けていくと、自分自身の人生そのものが幸せへとシフトしていきます。なぜなら考え方そのものが変わりはじめたから。自分自身の心が感じるという感性を活かしているのは、自分自身が生まれてくる前に自分自身が地球でやってやるぜぇ！と決めた幸せの生き方なのです。だからテクニックで幸せになるなんて無理です。なぜなら自分自身の中に答えがあるので、感じる力を磨いていけたから、幸せへとシフトできるわけ。
我が家では認知症の介護だから、分かりやすく答えが出始めたと思っています。
4ヶ月前まで、わたしも夫も精神的にもいっぱいいっぱいだった。
あの頃のわたしは、絶対に幸せに妥協したくない、妥協した人生なんて歩みたくない！と強く思っていました。
介護で自分の人生を犠牲にしたくない！、母の人生も妥協してほしくない！なぜなら母に可能性を感じるから、何かわからないけど家族皆で幸せにシフトできるはずだ！と、根拠なき自信がありました。
だったら根拠をみつけてやろうじゃねぇか！！！と思って、DNAアクティベーションを夫にやってもらいました。あの頃は必死だったので、ほぼ毎月やってもらってましたね。それから自分で自分を冷静に観察できるようになってきました。
夫も仕事と介護でいっぱいいっぱいになったら、わたしにDNAアクティベーションをお願いしてきます。
冷静な状態で、
自分の感性を活かせるようになるからです。
介護も感性なのかもしれませんね。だって同じ人間だし、介護する側も介護される側も十人十色ですから、その人の良さを活かしていくことを考えると、介護も感性が必要になりますね。
認知症の介護でいっぱいいっぱいになっている方には、DNAアクティベーションを受けてほしい。いっぱいいっぱいに陥っている理由を自分自身で見つけられるだろうし、こうやると良いじゃん！というアイデアが内側からやってくる。介護も仕事も同じ在り方ですから、介護を通して仕事とプライベートまで飛躍していきますよ。夫をみていると、そう感じる。わたし自身も、一年前の自分には想像できないほど成長し、理想的な生き方になりはじめましたから。
介護を通して、自分自身の生き方と在り方変えるチャンスです。そのために、自分自身が「楽しい」と感じたことを観察して、自分自身のビフォーアフターを検証して、自分自身の人生をより良く進化成長させてください。
私達夫婦は、DNAアクティベーションで自分自身の感性を開花させています。あなたも感性を開花させて、介護があったから人生が良くなったと言えるようになればと思います。
DNAアクティベーションは、60分15000円です。サロンは八王子市北野にあります。
DNAアクティベーションのお申し込み
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●お知らせ●
11月20日にDNAアクティベーションが体験できるイベントをします。
介護でいっぱいいっぱいになっている方に、是非ともDNAアクティベーション受けてほしい。わたしたち夫婦もDNAアクティベーションを受けたから、冷静なマインドの状態になれたから。
イベントには、認知症介護をしているご夫妻の先輩ヒーラーの田中夫妻です。介護をしているのに、全国を飛び回り、自分のやりたいことをやり通す生き方をされています。わたしたち夫婦は自宅介護をするときに、精神的に追い詰められて田中夫妻に相談しました。
介護でも先輩の田中夫妻もヒーラーとして参加してくれますので、介護を通して自分らしく生きられるヒントがあるかもしれません。
11月20日日曜日
11時からスタートして、15時にイベントが終わります。
体験版DNAアクティベーション20分がついて、ワンプレートの軽食とお菓子とお茶を楽しみながら、みんなで介護の悩みを打ち明けたりするイベントです。
料金は5000円
場所は、八王子市北野の自宅サロンです。
お申し込みの方に、場所の詳細をメールでお伝えいたします。
お申し込みはこちらに。
