やる気が出ないのも不調のひとつ

秋って美味しいものがいっぱい出てきて
気温的にも過ごしやすい季節なんですが


秋はどうも苦手～～汗
っていう方いらっしゃいません？


苦手だと感じる理由に
秋のアレルギーがあったりするのではないかと思いますが


実はこの時期、
春以上にメンタルのバランスを崩しやすかったりします。


秋は陰の季節になるので
今のこの時期（てか今週とか）は
その切り替わりのタイミングで

どんより下を向いてしまいがちなんですね。

これが安定すればなんてことないんですけど
この9月は心と体がバランスを取ろうと
調整に入るので
しんどいと感じることが多いかもしれません。



特にこの時期感じやすいのは

「やる気が出ない」
「何もしたくない」
「すべてのことがおっくう」

だったりします。



これって
ただのなまけグセなんじゃないの？
って思われるかもしれませんが


実はこれも漢方では
不調の一つとしてすくいあげます。

もう一度言いますね
やる気がでないのは不調の一つです。

なので、
これがあまりにも続く場合は
漢方に助けを求めるといいかもしれません。



決して
やる気が出なくて動けない自分を
責めないでくださいね。


こんな時はまずは
「やる気が出ないんだね」とか
「やる気が出ないのは怠け者だと感じているんだね」
みたいに自分に共感してあげてください。



それだけでやる気がない状態から
抜け出す第一歩になるかと思いますよ！



ちなみに私もやる気が出ないことは多々あります。

お客さまがいらっしゃる時は大丈夫ですが
一人になるとどうもそれが発症しまして。


季節的なものだったり
場合によっては更年期でもそういう症状が出るので
こういう時はただ漢方で対処するのみです。


松岡修造みたいな、溢れるやる気でなくても
地道に動けるようになるので
私もずいぶん助けられています。


いつでもご相談くださいね。

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