「何を食べたか」と、成分と、軽い所感を述べる。
1日目朝:プロテイン1杯
タンパク質15 g
脂質0.9 g
炭水化物 3.1 g
昼:大戸屋でご飯
・もろみチキンの彩りサラダボウル
(ごはん抜き)
・ひんやり豆腐サラダ
・プロテインバー
昼飯の小計
タンパク質:45.8 g
脂質:40.6 g
炭水化物:40.6 g
夜:しゃぶしゃぶとワンタンスープ(写真を取り忘れた)
しゃぶしゃぶ:豚約200 g
キャベツ千切り:約100 g
ワンタンスープ:全体の半分
はじめに ここ数日、精神状態が低空飛行をしており、外出する気や文章書く気といった大抵のやる気全般が、YoutubeやTwitterに吸われており、空虚な生活を送っている。土曜日に完全に糸が切れ、RTA in Japanの動画をひたすら見ながら昼寝をしてしまっていた。しかし、「今流石にそれではいかんでしょ」と日曜に気持ちを切り替えて、パリの街を彷徨いてきた。
その後に、やる気(と言っても帯に短し襷に長し程度のやる気)が出てきたので、一旦研究や勉強はさておいて、徒然なるままに