【か行・き】キープ・ドリブル(Keep dribble)

キープドリブルの意味・・・
Keep ： 取っておく、捨てないでおく、ずっと持っている、
　　　  (…に)しまっておく、守る、従う、(正しく)守る、行なう、祝う、
　　　  引き留めておく
Dribble ： したたらせる、たらす、ドリブルする
(引用 ： weblio)

キープドリブルとは・・・
周囲の状況を見たり、リズムを変える時に使う。
ゲームメーカーとなるポイントガードは、このドリブルをマスターすることが重要。

練習の方法・・・
　1. ドリブル遊びなどでドリブルを楽しみながら、自然と周りの状況が見
　　られる力をつける。

練習のポイント・・・
　・ ボールをプロテクトしながら、ドリブルの速さやリズムに変化をつけ
　　 てキープする。
　　 ディフェンスに対して半身の姿勢をとり、右手の時は左手でDEFをブ
　　 ロックする。
　　 さらに、膝を十分に曲げ、体で幅をとり、相手の手が届かないところ
　　 でドリブルする。
　　 もちろん、ディフェンスに隙があれば、キープしたままのドリブルか
　　 ら一気にドライブを考えなければならない。
　・ ドリブルキープしながら周りの状況判断ができる力をつけておくと、
　　 チームのコンビネーションもうまくなってくる。

練習の注意点・・・
　・ ディフェンスがタイトにマークしてくることで、ドリブルチェックさ
　　 れやすい。
　・ ドリブルキープだけを意識して周りの状況判断ができず、パスのタイ
　　 ミングが遅れやすくなるので注意。

2021年3月31日(水)
担当 ： 藤川