ソフトウェア工房孫風雅 講師の人となりについて（９月体重推移結果）

ソフトウェア工房孫風雅です。
ブログ投稿しています。最終版は此方から、ご覧ください。

講師の人となりの説明で提示させて頂いていた、体重推移ですが
９月が終わりましたので、先月の推移結果をグラフ化しましたので添付します。

講師自身の体重は依然制御できている状態です。
グラフを見て頂ければわかると思いますが、引き続き６１Kｇ台から６３Kg台(3-4回ほど63Kg台が出ました。６１Kg台が少し増えてきています)を保持しています。

食事方法は以前から変えていません。（基本的に一日の内８時間以内に食事を済ませています）
引き続き、食事内容は、少し変更しようと考えています。（１食の糖質G量等ですが、旨くできていません。インターネット上の情報の確認とそのアイテムの対応を検討中です。）

講師の経験が、皆様のお役に立てれば幸いです。