ソフトウェア工房孫風雅 講師の人となりについて

ソフトウェア工房孫風雅です。

ここでは講師の人となりを少し説明させて頂きたいと思います。

添付の体重等の数値は昨年１１月１日と本日のデータになります。
実は昨年１１月後半に健康診断で脂質異常と診断されたため
一念発起して改善に努めてきました。
今年の２月ころには同程度の体重になっていましたが、
今年の前半に、管理栄養士の方のヒアリングを受けた時、
短期間に体重を落としすぎるとリバウンドすると
言われましたので、数か月間、様子を見ていましたが
６２Kから６３K以内で数か月間収まっており、
リバウンドの兆候は無い状態です。

明日より少し現在の体重コントロール方法を公開したいと思います。
体重にお悩みの方は参考になるかもしれません。
尚、特殊な運動等は一切しておりません。
（基本的に食事の摂取のみで実現できています）