変わったこと

皆さんお久しぶりです！
覚えてくれてる方いるかな。いたら嬉しいな☺️
そうだ！あけましておめでとうございますm(*_ _)m
今年も何卒よろしくお願いします！！！！

今回は私自身のことについてお話していこうと思います。
私は約半年から1年前にうつ病になりました。
そのほかの精神病と致しましては

・自律神経失調症
・起立性調節障害
・ストレス性による記憶障害
・複雑性PTSD
・解離症状
・HSP

うつ病になってからの私は家から出ることも、
人に会うことも怖くなりバイトにも行けず
お風呂に入ることすらも億劫になりました。
ずっと気分が上がらない(いわゆるうつ状態)
そもそも人と対面で話せない。
長時間の外出もできない。
好きなことすら嫌いになりかける。
人間不信になる。
何もかもが信じられなくなる。
日によって人格が変わる。
急に声が出なくなる
楽しいはずなのに笑えなくなる。
人の輪に入りづらくなる。
周りに人がいなくなる。
ひとりぼっちになる。
孤独を感じる。
SOSを出したくても出せなくなる。
(出しづらくなった)
やる気が起きない。
起床時間がだいぶ遅くなった。
午前中は動けない。
趣味がなくなった。
生きたいと思えなくなった。
自傷行為を再開した。
人に当たらない代わりに自分に当たるようになった。

人と関わるのが怖いので必然的に独りになるんです。
人に必要とされない、必要としてくれる人がいない
だから死を決意するんです。
私が死のうとしても本気で止めてくれる人はいない。
みんなどうせ口だけ。
私がいなくなったところで世界は何も変わらない。
私がいなくなったところで悲しむ人はいない。
そりゃだって本気で必要としてくれる人が居ないんだから悲しむ人もいないですよ。
ネガティブ？私はネガティブ人間です。
どう頑張ってもポジティブになんてなれないのです。
仕方ないよね。昔からなんだもん。
親からも言われた。
「あんたは性質的にネガティブやな」
って。
だからポジティブになれたことないんです。
ポジティブになりたい。明るくなりたい。

趣旨がズレたな(--;)

うつになって変わったことはたくさんある。
主に悪くなったことばかりだけど
良いこともあった。
自分に素直になれたこと。
自分の色を見つけたこと。
親と話すようになったこと。

周りからは嫌われるようになったけど
自分に素直になれたので今後は自分のために
何かしてあげたいなって思えます。

自分を大事に
自分を大切に、。

今後ともよろしくお願いします！！