金曜日

ここ数日、喉が痛く寒気がする。
風邪をひいてしまったようだ。
体調が悪いと精神的にも影響が出るため、仕事への不安が増える。

これは最近の話ではないが、もともと不安症のようなものがあり、波はあるが今はかなり辛い状態だ。

そんな時、妻や息子は励ましてくれる。
笑顔で頑張ってと言ってくれる。
気持ちとしては嬉しいが、落ち込んでいるときに明るく励まされると余計に辛くなる気もする。妻と息子には申し訳ないが…
家族を守るために仕事へいかなければ、という責任感がプレッシャーになる。我儘というか、情けないというか、、でもこれが本音。
休みの日は何ら問題ないが仕事の日は気を張っていて複雑な気持ちなのだ。

克服したい。

図書館でメンタルを鍛える本を借りてみたので少し読んでみよう。