理由もなく、ひたすら心が沈んでいく日がある。 とても久しぶりだ。 前はよくあった。 ２～３日置きとか、酷いと隔日とか。 ネガティブな思考にとらわれるのもつらいけど この状態を無理にポジティブに転換させるのもつらい。 ネガティブな思考をポジティブに変えていくには、かなりのパワーが必要。 そんなパワーがあったら、ネガティブな思考にはとらわれていないはずから。笑 何かひとつのことで落ち込みが始まり、そこから数珠繋ぎにどんどん落ち込ませていくものが頭の中を駆け巡っていく。
