今日も今日とて寝不足な母たちへ

目を閉じて開いたら、朝だったのはいつだったろう

こんなに寝不足、疲れの取れない睡眠は、生まれてはじめてだ。

夜な夜な飲んでいて、二日酔いで何度もうなされて起きるのとはわけ違う！

慢性的な寝不足。
…なんてこった。

目を瞑っていても小さな音や声に、すぐに気付いてしまう、この母のわが子探知機の意欲には本当に感心する。
そしてそれが何月か経ってくると、
もはや今が何時くらいなのかさえも分かってきてしまう凄さ。

でも疲れてる。
あきらかに体が疲れてる。
そして、何よりも。
頭がとっても疲れてる。
だから心も余裕ある訳もなく…疲れてる。

そう、私は寝不足で疲れてる。

これは子どもが8歳になっても続く。
体大きくなってるのに寝相が悪い。
体調悪ければ側で見守る。
悪い夢を見たら、隣でトントンと優しく背中を叩いてあげる。

この前久しぶりに目を開けたら朝だった。
それは今年の夏の大冒険。
子どもたちが泊まり合宿に行った日。
びっくりした。

『あぁーこれこれ眠るって』と全細胞が喜んで。
でも心の中の母は少し悲しんで。

寝不足さえももうスキルになってる自分に笑った。

1人で寝るよりは、はるかに寝づらいかもしれない。
でも、眠る事が苦手な子がいつもより1時間長く眠れたら。
抱っこでしたか眠れなかった子が、お布団で1人で眠れたら。

きっと少しは育児のハードル下がると思う。

寝不足で疲れている母たちへ

大人もこどもも寝不足生活抜け出しましょう！

今はnounou（ぬぬ）のいえという子育てコミニュティで、子どもの発達のお話をしています。
なんで夜泣きがあるの？
背中スイッチあるのはどうして？
抱っこでしか寝ないです…
夜中30ごとに起きます！
睡眠の問題は、睡眠だけの環境を整えていくだけでは変わらないことが多いです。
睡眠につながるお子さんの発達をぜひ聞きに来てください。
◎nounouのいえ　〜いやいやのおはなし〜
9月24日（火）10:00〜11:30
場所:田園調布せせらぎ館　第3集会室
　　最寄駅　東急線　多摩川駅　徒歩1分
費用:初回700円　2回目以降500円
持ち物：筆記用具
定員:6組
申込先:公式LINE   https://lin.ee/ZSRMGhdにて承ってます。

いやいやのおはなしの中では、ずっとお話を聞いていただくのではなく、発達につながるマッサージや運動あそび。
お母さんたちがホッとできるような親子deワークショップも一緒に行っています。

9月からはnounouのいえのコミニュティ活動とは別に、こども教室や支援者向けの講座を行なっていきます。
こちらではより深く、お伝えしていきます！
詳細はまた後ほど。