人工股関節でもスポーツできる！私の手術と復活の記録 #2

風邪ひきました

これを書いている今も43歳男です。
毎日書く意気込みが2週間くらい経ってしまった気がします。
でも＃１にスキをつけてくれた人が1名いたので頑張ってみます。

さて30代前半頃に左右の股関節を痛め、約10年後の今は両側人工股関節という状態な私ですが、今回はなんで痛めちゃったの？という話になります。

当時は娘も生まれて仕事も家も忙しい状況でしたが、趣味のバドミントンやサッカーのパフォーマンスはなんとかキープしたいという欲張りな私でした（この欲張りが股関節痛とは別の悪夢にも繋がるのですが、また別途）。

で、夜な夜な風呂上りにストレッチを頑張って続けていたんですが、ある日開脚を強くやりすぎて、ビキキッ！！！っと鋭い痛みが股関節辺りに走りました。はいこれが私がきっかけです。

具体的には、廊下の入口あたりに座って、左右の壁があるので両足を開いて引っかけて固定し、上体を前に倒し、さらに両手で前にあるものをつかんで、グイっと引っぱって、開脚する力を加えていたのです（つたわれ！！）

ほんとに危険でバカな行動でした。
これ以来、股関節を動かすたびに、今までになかった痛みがズキっと走るようになってしまいました。

私史に残る黒歴史の一つ、開脚ストレッチ事件です（世界一地味）。

ストレッチもやりすぎは良くないぞという、よくある話ですね。
まぁどこからがやり過ぎなのかが一人だとわからなかったのですが…。

私が股関節を痛めたきっかけはこんな感じです。
次回は「その後の状況、通院、対処療法など」について書いてみます！
とりあえず整形外科、マッサージ、整体、安静、周辺筋肉の強化などしてみますよね…でも何をどうしても治らなかったんだ。という絶望暗黒期間の話です！！