ファスティング1日目

不思議とお腹は空かない。
酵素ジュースは飲み始めたけど、あんまり進まない。
水に薄めて朝から飲み始めて、まだ１リットルも飲めてない。

ま、とにかく、だるくて眠くて、頭も痛くてよく眠れる。
本読んでは寝て、起きては本読んで、飽きたらまたキンドルで読みたかった本ポチって、また寝て...を繰り返して、今日はあっという間にこんな時間になった。

いつものことだけど、ファスティング中は頭痛に悩まされる。
今回は「ファスティングマイスター」の資格を持つお友達がfacebookに、梅干しか岩塩を舐めると頭痛は治ると教えてくれた。（もっと早く知りたかった。）

オーストラリアのビクトリア州の岩塩が美味しくてなかなか手に入らないんだと、オーストラリアと日本を行ったり来たりしている友人がくれた岩塩が残っていたので、小さなタッパーに入れて枕元に持ってきて、頭痛を感じたら一粒舐める、治らなければもう一粒舐める、を繰り返していたら、いつの間にかまた寝てしまっており、起きたら頭痛は消えていた。

夜になって京都の白味噌で具なしのお味噌汁を作って飲んだら、満腹。
（これでまた酵素ジュースの進みが遅れるなぁ。）

今日はこんな感じで、また本を読み進めて、きっとそのうち寝るんだと思う。
こんな日もあっていいと思う。