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大人のギフテッドスクール〜繊細さや個性を才能に変える学校〜

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繊細さや個性を活かして自分らしく、ストレスフリーに生きていく方法が学べます。 繊細さとは何か?繊細さとどう向き合っていけばいいのか?繊細さを仕事や恋愛に活かしていくにはどうすれば…
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#隠れ発達

【HSP、隠れ発達】自分の考えを上手く人に伝える5つの方法

HSP(極端に繊細な人たち)は「複雑な思考回路」を持っているだけでなく、五感から感じて得る情報量が多いのが特徴です。 なんで思っていることを上手く伝えられないのかって、頭の中の情報量が多すぎて処理しきれないからなの。 言ってしまえば、脳内はゴミ屋敷状態。 必要な情報と要らない情報を選別したり、今必要な情報(例えば、意思表示に必要な情報など)を整理してアウトプットする(自分の考えや思っていることを表に出す)必要があります。 非HSPにとっては「思ったことをすぐ口に出して

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発達障害の特性と上手に向き合う方法~短所を強みに変える新しい視点~

隠れ発達や発達障害の人たちは、人間関係に上手く溶け込めなかったり、仕事をしていても空回りやミスを重ねていたり、自分の強み(特技)を上手く活かせていなくて悩んでいたりします。 あなたもこの記事に辿り着いたということは、そのような悩みを抱えているのではないでしょうか。 世の中には「発達凸凹(デコボコ)」という言葉がありますが、隠れ発達や発達障害の人が自分の特性や強みについて悩むのも「自分の能力に偏りがあるから」でもあります。 『できることなら、能力の偏りを直したい』 そう

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HSPの話がまとまらない理由~なぜ前置きが長くなる?!~

今までにお会いしてきたHSP(極端に繊細な気質の人たち)を振り返ってみると、「上手く話せない」ということにコンプレックスを持っていたり、「いつも話がまとまらない」ということに悩んでいる方が少なくありません。 私もHSPですが、話が上手くまとまらなかったり、言いたいことが上手く伝えられないことに悶々とすることが多々あります。 これはHSPの左脳型(複雑型)思考が関係しているからでもあるのですが、HSPでも特におしゃべり好きなタイプは前置きが長くなりやすい傾向にあることがわか

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親ガチャ失敗?!毒親育ちが才能を見つけるためにやるべきこと

毒親や機能不全家族の中で育ったアダルトチルドレンは“親ガチャ失敗”と言って、未来への希望が持てない人もいます。 ・親に支配されている ・暴言やDVを受け続けている ・日々バカにされたり、侮辱されている ・自分の存在を受け入れてもらえない  そういった経験をしている人ほど「恵まれた環境で育った人のように上手くはいかない」と思ってしまうのも、不思議なことではありません。 ただ、(この世に生まれてくる前から)自分が生まれてくる環境を知っていて、その環境を自分で選んでいたとした

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