“言いたいことが伝わらない・・！！”もどかしいHSPのためのnote活用術

HSPは感覚過敏なだけじゃなく、キャッチする情報も人より多いためか、言いたいことを頭の中でまとめたり、人に上手く伝えることができません。 事前に言いたいことをまとめていたとしても、その場の空気感や環境次第で上手く伝えられないこともあるし、人の意見を聞くうちに『今は自分の意見を言わない方が良いかも・・』『周りの人の考えの方が正しい』と勝手に思い込んで、発言を辞めてしまうこともあります。 ただ、もっと深刻な課題もHSPにはあって、 「自分の気持ちがよく分からない（モヤモヤし