興味のレベルを下げてみる

こんにちは。カウンセラーの市岡です。

今日は「他人との距離感」について
ちょっと書いてみます。

私はこういう仕事をしていますが、
私の事をよく知っている人から

「他人のこと興味ないよね～」

とよく言われます。

たしかに…と思い当たる点は多々あります。

いつも穏やかそうで、
人当たりも良さそうに
思われていますが（多分…）

それは、「他人に興味がない」
というのと結構関係しているような気がします。

・・・

先日、新日本プロレスの棚橋選手が
YouTubeで似たようなことを言っていました。

あえて他人とちょっと距離をとるのが
現代社会を上手に生きるうえでのテクニック

あえて一時的に他人への関心度を下げる

これは挨拶しないとか、無視するとかじゃなくて、
すこし興味のレベルを下げてみるということです。

これはエースとして注目される棚橋選手だけでなく
一般の私たちにも言えることだな…と思います。

それは人間関係だけでなく、
情報や無言のプレッシャーとかでも同じです。

私の感覚では相手や自分以外の
モノやコトとの距離感です。
そしてそれは自分の感情との距離感。

余計なことをあれこれ考えなくてもいい、
だから穏やかでいられる。

今を生きるテクニックの一つだと思います。

ちなみに、私はこの「距離感」というのは
かなり大切に扱っています。

興味を示すという選択肢があるのであれば、
興味を示さないという選択肢もあるのです。

あなたはどんなことをしたら、
距離感を保てて、
あなたにとって、どの距離感が
心地いいですか？