Sense and feel creation

感覚を取り戻して、感性を磨いてみませんか？心がふっと軽くなるかも知れません。一緒に心をほぐしていきましょう。幸せの鍵は私たちの内側に既に持っています。

Sense and feel creation

感覚を取り戻して、感性を磨いてみませんか？心がふっと軽くなるかも知れません。一緒に心をほぐしていきましょう。幸せの鍵は私たちの内側に既に持っています。

お外に出るのがつらいあなたへ

ようやく長い梅雨が明けて、夏らしい気候になりました。 電気のスイッチON / OFF かのごとく、空気が一変しましたね。　心が重いとか、外に出づらい人にとっては　この明るい空気とのコントラストで自分の鬱々した気持ちに罪悪感を感じたりすることもあるかもしれませんね。 少なくとも私は、10代後半くらいから20代いっぱいまではそのように過ごしました。　ここからは、少し私の話にお付き合いください。学校も行きたくない、外に出たくない、友達にも会いたくない・・・勿論、そんな感じなので

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    • あなたの素敵なところ

      いろんな事に悩んで、苦しい思いをされている人がいらっしゃると思います。人間の悩みに大小はなく、他人から見たらどんなに些細な事だとしても　本人が心悩んでしまえば　それはその人にとって、大問題で心削られますね。 大概、自分以外の誰かが〇〇だから　とか、　自分を取り巻く状況が〇〇だから　等と　悩みの原因は自分の外側にある様な気がするのですが、人が悩む理由は　自分がそれをどう感じているか　つまりその事をどう捉えているか、です。 簡単な例を出すと、くせ毛でひどく悩んでいるとして。鏡

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      • はじめてのnote。　あなたは素晴らしい

        初めまして。 このnoteでは、読んでくださる方の心が軽くなりますように、悩みを一つでも解決へ向かえるキッカケになりますように、楽な気分を選択出来ます様にという思いで投稿します。 2020年の上半期は、すべての人にとって様々な思いや現実的な変化を経験する半年だったと思います。　私も例に漏れず、仕事の形態も変わり、生活が一変しました。同時に様々な感情や思いを振り返り、棚卸し、自分と向き合う時間が多く取れた事で、本来の自分が望むもの、本当に必要なもの、求めるものがクリアになり

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