皆さんは、自分がつらい時に救われた音楽はありますか？ 私はうつ病になった当時、Little Glee Monsterの『だから、ひとりじゃない』という曲にとても励まされました。 「向かい風ばかり なんで自分だけ 綺麗ごとが 嫌いだった すべては繋がる 今この瞬間 走り続けなきゃ 夢に近づけない」 「今日も 泣いて もがいて 今度こそって 這い上がってみせるよ あきらめない（大丈夫さ） 叶えるんだ！わかった！ 絶対に譲れない心を叫べ もう 逃
ここ数日、すっかり秋も深まって、もはや寒いですね。 日暮れも日に日に早くなり、 「あぁ、もう一日が終わる…」 と、物寂しい気持ちが強くなるこの季節。 私は結構、苦手です。 日が昇る前から出勤して、帰路に就く頃にはすっかり真っ暗。 会議やら打ち合わせやらに追われてバタバタして、 日の光をまともに浴びることもなく、会社の建屋の中でひたすらに過ごしていた、うつ病になるまでの苦しい時期を思い出すからです。 私がうつ病を患ったのは、今から約5年前。 新卒で入社した会社で、営
はじめまして。 適応障害で2度目の休職中の繊細メンタルうまりん。です。 休職して毎日を過ごすなか、 「復職？転職？私、この先の人生どうする？？」と焦りに焦り、 絶賛、自己分析＆自己啓発本を読み漁ることに夢中になっています。 ただ、それも「自分の人生を、自分の生き方を変えたい」と切実に思ったゆえの行動。 「このまま会社に戻ったほうが安泰だよ」 「今後の人生を考えたら安パイだよ」 理性はそう囁いて、原状復帰を勧めてきます。 会社に守られて、自分を殺して生きていくほうがいい
