ぴの耳より"ストレッチ"情報(6/6)

こんにちは、ぴーすです。みなさん、いかがお過ごしですか?
今週の更新のテーマは"ストレッチ"。体が硬くなると頭も硬くなるのか?
それとも、頭が硬くなると体が硬くなるのか?  いずれにしても、伸ばしてほぐして、頭の中にはスペースを、体にはゆるやかさを持っていたいものです。

そういえば、コロナ禍のstay home の時、パパ千里はこんな体操を編み出していましたっけ。

更新は18時。えぶりばでぃ　だんす　ういず　みい?  (ぴ・時空を超えて)