第３７回ベーシックコース

今週は4日間朝ジムに行けました。
あまり一生懸命にはやっていませんが、それでも4日間行くと疲労が溜まりますね。
今朝は、グダグダで、ほとんど行っただけ問う漢字でしょうか。
周りはプロテインを勧めてくれるのですが、なんだかサプリメントが苦手な私は、トレーニング後に、納豆などの大豆製品をとることにしています。
3Kgほど体重落としたいと密かに思っている、せんにん会事務局Ice.です。

ポッドキャストを、もう少しクリアな音にしたいと思っているのですが、やはりマイクを買わないといけませんかね。

さて9月15日は、第３7回ベーシックコースです。
今回のテーマは、”伝える”
20：30〜22：00で行います。

みなさんのご参加をお待ちしております。
ミュート参加（聞くだけ）の方は事前に事務局までご連絡ください。
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/86150293965

ミーティングID: 861 5029 3965

何度もすみません。

せんにん会事務局Ice.でした。

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