【週報】2022/09/12-09/18

躁→□ 混合→△ 普通→○ 鬱→☓


9/12　○
在宅。
最低限タスクはこなせた。
筋肉痛により休養日。ストレッチのみ。

9/13　△
出社。
残業。退勤ウォーク。
疲労と短めの睡眠時間のせいか、ちょっとだけ気持ち下振れした感じがする。

9/14　△
出社。
めーっちゃ疲れてたし気持ち下振れしてたから何もせずに寝た😪そんな日もある。

9/15　△
朝しんどすぎて在宅。
退勤して夜練できたからよし！

9/16　○
金曜なので朝茶屋。タイム 21:02。
疲労の割に風パワーで走れた！

9/17　○
寝坊したら雨降ってて走れない！
でもお友達とランチ行けたからいいかな。
夜はひとりで豪遊した〜。

9/18　☓
二日酔いと低気圧のダブルパンチで死んでた1日。

所感
思ったよりも反動は少なめ。