Sena

はじめまして senaと言います 閲覧ありがとうございます✨ 私は、不登校経験、コミュ障(ADHDぎみ) 人の気持ちを考えることが苦手 それでもポジティブには生きていける 元気になっていただける投稿目指します よろしくお願いします🤲

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最近の記事

僕らは まだ一部しか知られていない そして 人の一部にもたどりついてない

    • セルフ

      おはこんばんにちは Senaです 梅雨時期で食欲ダウン気味ですが 皆さんは体調など崩されていないですか? 今日はせっかくのお休み 髪の毛をセルフで染めてやりました 久々に自分で染めるので 不安な気持ちもあるけど 寝起きすぐ、、やりました笑 ビフォー 根本プリンにも程がある、、、 アフター 綺麗に染まってる♡ 毛先は明るい色味も 落ち着いてくれたので良かったです! 使ったのはこちら💁‍♀️ 今回は黒髪にも馴染みやすい色味 ⭐︎クラシッククールブラウンを使いまし

      • 人間はときに 人でしか解消できない そんなキズもある 誰しもがまだ見ぬ 誰かのための痛み止めに なれるかもしれないということを どこかの片隅に覚えておいてほしい

        • あっという間にこの時期🌧️

          おはこんばんにちは Senaです お久しぶりに描いてみます みなさまお元気でしょうか? 梅雨の時期となりましたね ジメジメ、蒸し暑いそんな日が続くと なんか地味に疲れが取れず 私の場合はむくみが特に気になります 私は小さい頃からずっと 季節関係なく足がむくみやすい (ふくらはぎ、足の甲、膝は分かりやすく プクプクで骨なんて埋まってます) 毎日のマッサージをしないと 膝🦵までくびれがない… なんてことも多々あります まぁ、、なんとなくむくみの原因は 小さい頃からト

        • 僕らは まだ一部しか知られていない そして 人の一部にもたどりついてない

        • 人間はときに 人でしか解消できない そんなキズもある 誰しもがまだ見ぬ 誰かのための痛み止めに なれるかもしれないということを どこかの片隅に覚えておいてほしい

        • あっという間にこの時期🌧️

          生きていれば ”何度でもやり直しはできる“ 無理せず立ち止まることも ときにいい風を 自分に取り入れることができる 下を見れば綺麗な花 上を見れば綺麗な空 そういうときに見る景色は 普段見えてるものよりよく感じるものだ

          生きていれば ”何度でもやり直しはできる“ 無理せず立ち止まることも ときにいい風を 自分に取り入れることができる 下を見れば綺麗な花 上を見れば綺麗な空 そういうときに見る景色は 普段見えてるものよりよく感じるものだ

          こんばんは🌙

          おはこんばんにちは Senaです 昨日は地球から一番遠い満月🌕でしたね 皆様は見えましたか? 月は何年も人や移り変わりを見てると思いますが この変わり方を どのように感じているのだろか、、、 (インタビューしてやりたい) 何万年、何百年と 人も生きれれば 変わる姿を間近で見れただろう だが、そうはいかない 意外と人生というのは あっという間だ 先日おばあちゃんの一周忌をした 車でお墓の場所まで移動した時に 山の上からの綺麗な景色を見て 一年ってこんな早いのか、、

          こんばんは🌙

          他の人にはわからない 努力を積み重ねる 自分だけにしかわからない 情熱が心にはある 自分の意思で続けることで実ることもある

          他の人にはわからない 努力を積み重ねる 自分だけにしかわからない 情熱が心にはある 自分の意思で続けることで実ることもある

          身体つくりのメリット

          おはこんばんにちは お久しぶりとなりすみません 閲覧ありがとうございます🌟 Senaです ここ最近は自分のケアを 中心に集中していたので なかなかこちらに来ることも 減っておりました どんなことしているのか? 至って普通のことをしています (筋トレ、食事の見直しなどしています) 筋トレは 無理せずできる回数 メニューはこんな感じ 腹筋30回×3 二の腕20回×2回 股関節のストレッチ まずはできることを繰り返ししています 身体作り始めたばかりの時より 体重も2

          身体つくりのメリット

          当たり前だから? 他人から見たら 当たり前ではない価値観

          当たり前だから? 他人から見たら 当たり前ではない価値観

          よろしくお願いします🙇‍♀️

          あっという間に 日にちは経ちますね 遅くなるましたが 今年もよろしくお願いします そして 閲覧ありがとうございます おはこんばんにちは Senaです 新年明けてから いろんな事件、事故などがありますね 震災の被害にあわれた方々 くれぐれも体調に気をつけてください 早くいつもの日常が戻りますように 話は変わりますが 『やりすぎ』 そう思うことが多い 少し前だと マクドナルド 単品商品の値上げで 少々お高い食べ物となりましたね けど私は正直 そうなってもいいな

          よろしくお願いします🙇‍♀️

          〜楽〜ROCK 楽しむだけさ 今を

          〜楽〜ROCK 楽しむだけさ 今を

          楽しもう♪

          おはこんばんにちは Senaです 閲覧ありがとうございます 結局 楽しんでるならそれでいい 今日たまたまテレビで 虹プロの最終メンバー決定の瞬間を見ました デビュー決定おめでとう㊗️ 落ちたメンバーも絶対実力ついてるから そのうちきっとでてくるのだろう… 人生において 何かに取り組むというのは タイミングもある その中でも 自分らしく 素直に 謙虚に 誠実であるから チャンスが巡ってくるし それに伴った行動ができる 出演された方の裏側までは 全部を見

          楽しもう♪

          嫌なことを言われたら 一旦無視しましょう 我慢する必要はない 気持ちが落ち着いてから 行動を決めたらいい

          嫌なことを言われたら 一旦無視しましょう 我慢する必要はない 気持ちが落ち着いてから 行動を決めたらいい

          挨拶…

          おはこんばんにちは Senaです 閲覧ありがとうございます✨ 人それぞれ価値観はあると思いますが 言葉遣いは品性がでる その方にあっていれば 多少汚くても許されるというのもあるが 大抵は敬遠されやすい おはようございます 『おざまーす』 ありがとうございます 『あざーす』 どう感じるだろう🤔ིྀ 仲が良ければ 問題ないのかもしれない そして海外の方で たまたま日本語が拙いなら許されそうだが やっぱり基本は どの世界でも大事だと思う 挨拶 何気なく

          『ありがとう』 この一言で 最強に体温も気持ちも上げてくれる

          『ありがとう』 この一言で 最強に体温も気持ちも上げてくれる

          日々の…✨

          おはこんばんにちは Senaです 閲覧ありがとうございます 最近は風邪をひかれている方も多いですね 気温差もあるので気をつけてください☺️ 私はここ最近ダイエットではないが 体型を変えるために いろんなことにチャレンジ中です 食べ物、運動など できることからコツコツと取り組んでますが 特に着るものにはこだわるようにしています 5年ほど前から むくみ対策の一つとして 着圧の靴下を履いています。 以前は 靴下も履くのも大変で 履いてもややキツすぎるくらい そのくらい

          日々の…✨