わたしと発酵⑤授乳期

お母さんが食べたもので母乳の味が変わる、と聞いて衝撃でした。

初めての我が子には、母乳は美味しいと思って飲んでもらいたい。

母乳のために、生クリームやチョコレート、脂っこいもの、辛いものを避ける日々。全部、好きな食べ物でした。


乳腺炎を防ぐ為にも、薄味のものや和食を中心にした食事をすすめられました。

医師からは、風邪をひいても母乳のために薬はなるべく飲まないように、とまで言われる。

今まで当たり前に摂ってきたものって、一体何なんだろう？と愕然としました。