眠い。ここ1ヶ月ほど、毎日眠たくない時がほぼない。眠気にも波があり、「あ～眠いなぁ(起きてられる)」くらいから、「眠い！ねｍ……(気付いたら寝てるor自主的にもう寝てしまう)」まである。 1ヶ月より前は不眠に悩まされていたが、眠すぎるのも困ったものだとわかりました……。 最近は、出勤前に時間の許す限り寝る、通勤中寝る、バイトのお昼休みにお昼寝、帰宅途中地下鉄で座れたら寝る、夜はめいっぱい寝る、の毎日。 休みの日は寝ています。寝すぎて何もしてないせいで、友人に会っても話すことが
みなさんカラオケは好きですか？ 私は大好きです。よくヒトカラに行きます。 1人カラオケは良いですよ。何を歌ってもしらけません。私の大好きな80年代の楽曲を思い切り歌っても知らないって顔されないんです。そりゃ1人ですからね。当たり前ですね。 さて、そんな私が最近やってみて良かったカラオケの楽しみ方(？)的なものを紹介したいと思います。 それは、『ライブごっこ』です。私がよく見に行くライブ同様、持ち時間は30分として、自分が出演者になったと想定して歌います。脳内でMCもやります
今日は最近アマプラで見たルパン三世シリーズの話でもしましょうか。 何しろ私は物心ついた時には既に『カリオストロの城』を見させられていましたからね。 みんなが『となりのトトロ』とか『Disney』とか見せられていた時、私はそのラインナップの中に『カリオストロの城』がありました。とんだ英才教育ですね。(ちなみに、私の両親はジブリが好きでよくジブリを見せてくれました。ディズニーは小学校高学年の時に見た『アナと雪の女王』が初めてです)。 ではまず2014年の実写映画『ルパン三世』。
読書感想文です。 今回は「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」を読みました。 1頁完結で言葉が綴られていて、とても読みやすかったです。隙間時間にサクサク読める感じで、通勤・通学の時間にはもってこいだし、読書が苦手な方でも読みやすいのではないのでしょうか！ その中でも、私が特に心に残った言葉を2つ紹介したいと思います。 ・1つ目 「他人ってガッカリさせていいのよ。」 目から鱗でした。良いんだ！っていう 笑 私は他人からの期待にプレッシャーを感じやすいので、この
今日は読書感想文です。『1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ』という本を読みました。 この本が出版されたのは2020年で、コロナで外出自粛だった頃の孤独や不安感についてのアプローチ(もちろんそれ以外の孤独や不安にも効く)でした。 私自身、今は働いていなくて1日中家にいるため、孤独や不安をたくさん感じていました。そのため、あぁ他の人も孤独や不安を感じることがあってどうにもならない時がある、ということが、「そうなんだろう」から、こ
こんばんは^^ 最近「^^」にはまっている千です。このたびnoteを始めてみることにしました。 きっかけは、最近知り合いの方に「創作は続けた方が良い」と言われたことです。あと最近『光る君へ』を見ていまして、、、創作意欲がじわじわとわいていました。 大学時代のように物語を一から書き上げる気力はないけど何かは書きたい、、、時間もあるし私の思ったことを書いてみようか、という具合です。 今週は、私の調子が大爆発(悪化)してしまい、実家に帰っていました。今うちは、鬱の娘、更年期の父
