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pasteltime
「自分を傷つける自分の気持ち」
自分の中にある考えが自分を傷つけ、
自分の中にある考えが自分を励ます。
自分の気持ちは自分で選んでいます。
自分に選択権がある自分の感じ方は、
人と接する時ほど敏感に働くでしょうし、
人の評価に最も影響を与えるはずです。
私たちは、被害者になったり加害者になったり、
相手の態度で自分の気持ちが変わってしまい、
自分の心の不自由さを味わうこともあるのです。
誰かから気分を害されることは日常茶飯事で、
その度に、相手の態度に振り回されないように、
気にしないよう、忘れるよう、努めたりもします。
私たち人間は、ロボットではありませんから、
自分の感情の責任者である自分の気持ちが、
その時の気分を良くも悪くもしてしまうのです。
誰かを非難しても欲しい感情は得られません。
非難すればするほど自分も傷ついていきますし、
自分自身に優しくすることもできなくなるでしょう。
セルフイメージは顔に出る
自尊心を高め、輝ける自分に
＜ブログ：こころの美容液＞
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