昔から“衣替え”の時期に体調を崩しやすいという話

急に、ほんと特になんの前触れもなく体調を崩してしまいました。だいたい僕の場合はお腹を壊します。夜明け前にお腹にちょっと異常を感じてトイレに行ったのですが、もうそこでイヤな汗をかくというか気分が悪くなるというか……「ぶわっ」とキましたね。

で、こういう感じのこと、僕の場合はだいたい“衣替え”の時期、つまり5月⇒6月、9月⇒10月の月の変わり目付近で起きてしまうことが多いです。

まぁ季節の変わり目は体調不良を起こしやすい、などともよく言われていますし、僕のもそういうアレなのかもしれませんね。

「寒暖差があるから～」とか書かれてたりするんですけど、そこらへんは気を付けているつもりなんですよ、いつも。暑くないように、寒くなっても大丈夫なように。

こういうこと調べていくと他にも出てくるのが「気圧の変化が～」とか「自律神経が～」とかいうのがありますね。もうそこらへんになってくると、自分でどうにかできる気がしません。

まぁ甘んじて受け入れるしかないのか……。

皆さんはどうですかね？この時期。なるべく健康で過ごせるようやっていきましょう。

短いですが、今日はこのへんで。

それでは、また。