本日は、朝から熱く語りました。
イントロ
・ハードな１週間の始まり
メイン
・「精神科医が見つけた３つの幸福」樺沢紫苑
・ドパミン的幸福
・オキシトシン的幸福
・セロトニン的幸福
・３つの幸福が一気に叶うとき、人はフロー状態に入る
・どれか一つが欠けていてもいけない。
・楽しみながら夢を楽々叶える方法
・日々のプロセスを味わおう
・幸せは身近なところにある
ぜひ、楽しみながらお聴きください。