後期もがんばりましょう

お久しぶりです。

風呂に入ったあと毎回体に保湿クリームを塗っているのですが、目が悪いもので保湿クリームと脱毛クリームを間違えて塗ってしまいめちゃくちゃメンブレしています。

さて、体毛の話はそこら辺にしておいて今回はほんの少しだけ実用的なお話でもしようかと思います。

大学生の方々は来週からオンライン授業が再開され、一部の授業では対面式になると思います。

前期では、ただでさえ、ストレスが溜まっているのに、世間の外出自粛の流れで必要以上に外に出ることが制限されてほかのことで遊ぶのもままならず、

めちゃくちゃメンブレしてある方は単位を12個落としてしまったり、

地獄のようなツイートをしてしまったり、

自撮りをうっかり載せてしまったりといろいろありましたが、

皆さんが嫌いな自分語りを少しさせてもらうと
僕は現役時代、予備校には在籍していましたが、ほぼ通っていませんでしたので(ほぼ宅浪みたいなもん)
“メンブレを抑えつつ在宅する”ことには多少の自信があるのでお伝えしようかなという感じです。

①とりあえず

・めっちゃ寝る

・めっちゃ栄養を摂る

“めっちゃ寝る,めっちゃ栄養を摂る”です。めっちゃ当たり前のようですが、これが一番大切です。

②次に

・運動する

これもまあ当たり前といえばそうですし、わりとすぐに思いつきます。

走るなり、各々好きな運動をして汗かくとすっきりします。めんどくさかったら最初は10分でも30分でもいいでしょう。なにより体を動かしていると余計なことは考えずに済みますし、疲れて熟睡できればナイスです、まさに一石二鳥。

③そして

・人と話す

これもまあ普通といえば普通です。

たまに見かける、いつも学校来てるのにいつまでもぼっちみたいなヤバめのオタクじゃなければ、少なからず友達の一人や二人はいると思います。

案外病んでても友達と他愛のない会話をするだけで心は軽くなるものです。通話しながらゲームしたり…。たまには外に出るのも効果的です。

外に出るといっても、大学生はついつい路上を居酒屋にしてしまう習性があるのでそこは注意しましょう。密です。

④そもそも昼夜逆転で昼動けん！

まさに今の僕もそうなんですけど、予定がないと夜更かしして深夜にイタタなツイートを量産して結果お外が明るくなるころに就寝…みたいな生活から抜け出せない方は最終手段として“薬”に頼るという手もあります。

薬局とかに市販されている“睡眠改善薬”と呼ばれるものを服用すると飲んだ30分後には大体サクッと寝れます。ただし、もちろん自己責任です…

それでいい時間に寝て、起きて、昼間の昼寝癖がついて眠い時間はコーヒー飲んだりみんな大好き魔剤をキメたりしてやり過ごして、またいい時間に寝て…って感じです。

釘を刺すように言いますが、本当に自己責任でお願いします！

⑤最後に

・新しいことをする

たとえどんなストレスフリーな生活も、毎日単調では飽きてしまい、やはり心がしんどくなります。

普段あえてやらないこと…自炊…新しい趣味…普段行かないところに行く…未成年飲酒してみる(するな)…家の中だけでも多少の好奇心と想像力があれば新体験はたくさんできます。例えば、僕が最近ブログを書くようになったのも刺激が欲しかったからです。

・目標をもつ

まあこれは在宅中というより人生そのものにおいても言えることかもしれませんが、目標を持つことはかなり大切です。同じ人間でも何かしらの目標を持っている人間は輝いています。べつに大層なことじゃなくても、ダイエットして何キロ痩せるとか、多摩研の試験受かるとか、もっとハードル下げるなら、ポケモンやりこむとか、塾講の予習やりこむとか、サークル頑張るとか、もっと最低になら、ナンパ頑張るとか、そんな目標でも構わないでしょう。とにかく今生きるモチベーションを持とう、ってことです。

今回も長くなってしまいましたが、言いたいことは特にないです。ここまで読んでくれた方々に感謝です。